心のウェルネスイベント「M.O.F.U」が再び開催決定！

心のウェルネスイベント「M.O.F.U」が満を持して再登場！

昨年、多くの参加者から絶賛された心のウェルネスイベント「M.O.F.U（Mind Opening Forum for Us）」が、2026年の5月31日（日）に再開催されます。場所は東京都文京区の文京シビックホール。今回は「気づく、感じる、つながる。こころに触れるメンタルヘルス・ワークショップ」というテーマで、多彩なプログラムが用意されています。

メンタルヘルスを学ぶ新しいアプローチ

本イベントは、特定非営利活動法人メンタルヘルス環境向上プロジェクト（MHEC）やHeartfulness Association、Doctor in da House、まどかプロジェクトなど、四つの団体が共催しており、参加者に心のウェルネスやケアの重要性を体験的に学ぶ機会を提供します。

当日は、精神科医や心理学者、アートセラピストなど、国内外の専門家が講師として参加し、五感を使ったプログラムを展開。参加者はワークショップを通じて、心の健やかさについて深く理解することができます。

多彩なプログラム

イベントでは、スティーヴン・マーフィー重松氏が提唱するハートフルネス体験を始めとして、日本で初めて導入されたヒップホップセラピー、表現アートセラピーなど、参加者が自らの感情を表現し、「心の健やかさ」についての理解を深めるセッションが行われます。特に、コミュニティ全体でメンタルヘルスを育む新たな形として、これらのプログラムは非常に重要な役割を果たします。

未来を担う子どもたちへ

日本では依然としてメンタルヘルスに対する偏見が根強く、特に子どもたちが感情を理解し、表現する環境は限られています。このイベントは、子どもとその支援者、教育関係者、地域のサポーターが共に参加し、心のケアを学ぶ機会を提供します。ケアの遅れは将来的な心理的リスクを高めることを考慮し、本イベントを通じて「心の健やかさ」を育む一歩を踏み出せることが期待されています。

昨年の成功に続く新たな挑戦

2025年の初開催時には、開催の1週間前にチケットが完売するなど、多くの反響を呼びました。参加者からは、「ありのままの自分で良いと感じた」「安心できる居場所を見つけた」といったポジティブな声が続出し、メンタルヘルスの重要性が広がりました。今年度からは、イベントをきっかけに4団体による「継続的なサポートプログラム」も開始される予定です。このプログラムの詳細についてもイベント内で発表される予定です。

イベントの詳細

日程: 2026年5月31日（日）10:00〜16:30（9:30開場）
会場: 文京シビックホール（会議室）
参加対象: 小学生以上の児童から保護者、教育関係者、地域支援者、NPO職員、心理専門職、学生など、心の気づきに興味のある方

申し込みはこちらから
お問い合わせ: info@mentalhealthec.com

このイベントはただのワークショップではなく、参加者同士が気づきを得て、つながる機会を提供します。心のウェルネスを重要視するすべての方々にとって、大変貴重な体験となることでしょう。