医学博士監修クラシックアルバム「眠りのピアノベスト」新登場

医学博士監修の癒やし音楽、Classy Moonの最新作

眠りの質改善が注目される現代社会において、音楽が果たす役割はますます重要になっています。株式会社クロアがリリースした新しいアルバム『医学博士監修眠りのピアノベスト』は、その名の通り、医学博士であり音楽療法士でもある板東浩先生が監修した特別な作品です。このアルバムは、睡眠の質を高めることを目的に、リラックス効果が強く期待できる19曲を厳選しています。

アルバムの特徴は

このアルバムには、サティの「ジムノペディ第3番」やバッハの「アリア」、ラヴェルの「亡き王女のためのパヴァーヌ」といった、名高いクラシック音楽の作品が収められています。これらは、聴く人の心に静かな余韻を残し、心身を整えるための音響特性を持っています。

特に注目すべきは、ピアノの音の持つ1/fゆらぎの特性です。これは自然界に存在するリズムで、心と身体をリラックスさせる効果があるとされています。近年、医学の領域でもこの音響特性が注目を集めており、入眠儀式としての音楽利用や自律神経の安定に寄与することが期待されています。

19曲の選曲基準

この『医学博士監修眠りのピアノベスト』に収められた楽曲は、全77曲の中から厳選されました。これらの曲は、リラクゼーションや睡眠導入に特に向いているとされており、医療関係者や睡眠改善をテーマにするメディアからも注目されています。とりわけ、音楽療法にも精通する板東先生の選曲は、ただのアルバムに留まらず、臨床の専門的な視点を持つ作品としての価値を持っています。

聴いて実感する癒やしの力

「眠りのピアノベスト」は、心を安定させ、深い眠りに導いてくれる音楽の庇護を提供します。これは、すべての人に向けた“音楽による休息”という提案ともいえます。実際に聴いてみると、その穏やかなメロディーに心から安らぎを感じられることでしょう。

アルバムの発売情報

『医学博士監修眠りのピアノベスト』の配信開始日は2025年4月25日。Apple MusicやSpotifyなど、多くのプラットフォームで楽しむことができます。そして、YouTubeでも一部の楽曲を簡単に試聴できるため、ぜひ自分自身でそのリラクゼーション効果を実感してみてください。作品の詳細は、CROIX HEALINGの公式サイトでも確認できます。